Online vitaliteit

Vitaliteit en balans | Efficiënt online

In deze nieuwsbrief Vitaliteit doet Marc Hoogers een oproep om wat vaker offline te gaan. In de eerder behandelde onderwerpen Slaap en Multi-tasken kwamen de nadelen van ons internet- en smartphonegebruik al aan bod. Met name de nadelige effecten ervan op ons slaapritme en productiviteit. In deze nieuwsbrief focust Marc zich op wat het betekent om continu online te zijn, gaan we dieper in op de gevaren en bespreekt hij manieren waarmee je de verleiding kan weerstaan.
In deze nieuwsbrief Vitaliteit doet Marc Hoogers een oproep om wat vaker offline te gaan. In de eerder behandelde onderwerpen Slaap en Multi-tasken kwamen de nadelen van ons internet- en smartphonegebruik al aan bod. Met name de nadelige effecten ervan op ons slaapritme en productiviteit. In deze nieuwsbrief focust Marc zich op wat het betekent om continu online te zijn, gaan we dieper in op de gevaren en bespreekt hij manieren waarmee je de verleiding kan weerstaan.

Blog vitaliteit | Multitasken: de mythe ontmaskerd!

In deze blog vertelt onze programmamanager Vitaliteit Marc Hoogers alles over multitasken. Het is een vaardigheid die we allemaal willen (of denken te) beheersen. Het is efficiënt, tijdbesparend, knap en veilig. Toch? Marc ontmaskert de mythe van multitasken, legt uit hoe multitasken echt werkt en vertelt hoe je jezelf kunt wapenen tegen de maatschappelijke en professionele druk die multitasken noodzakelijk lijken te maken!

Blog vitaliteit | Slaap als stressbestrijder

In deze blog vertelt onze programmamanager Vitaliteit Marc Hoogers, wat de waarde is van slaap, wat de gevolgen zijn van een tekort én geeft hij je acht tips waarmee je jouw vitaliteit al slapend top maakt.

Talent&Pro doet vitaliteitsinjectie met nieuw programma

Goed werkgeverschap betekent meer dan je medewerkers faciliteren op vakinhoudelijk gebied. Goed werkgeverschap betekent ook bijdragen aan de vitaliteit van je medewerkers. Ervoor zorgen dat lichaam en geest gezond zijn. En ervoor zorgen dat je medewerkers de juiste balans vinden op werk- en privégebied. Daarom is Talent&Pro gestart met een nieuw vitaliteitsprogramma, waarin medewerkers worden getraind op het gebied van stressmanagement en de handvatten aangereikt krijgen om stress om te zetten in resultaat! Lees het persbericht hier.